deviens l'athlète
qui exploite
toutes ces qualités.
Le Performance Club, c'est la cadre d'un athlète discipliné avec une direction précise, aux petits budgets.
59 €/mois · sans engagement · annulable à tout moment
- Master 2 STAPS
- Missouri State Football — NCAA D1
- Dresden Monarchs — GFL1
- AS Béziers Hérault
- +200 athlètes accompagnés
- Master 2 STAPS
- Missouri State Football — NCAA D1
- Dresden Monarchs — GFL1
- AS Béziers Hérault
- +200 athlètes accompagnés
Trois blocages
t'empêchent de progresser.
Programmes génériques
Des routines copiées sur Instagram, non adaptées à ton sport, ton poste, ta charge de match. Résultat : progression aléatoire et blessures récurrentes.
Aucune méthode structurée
Ni périodisation, ni logique de progression, ni retour sur programmation. Tu accumules des séances, mais tu ne construis pas d'athlète.
Pas de retour concret
Tu ne sais pas si ce que tu fais t'amène réellement dans la bonne direction. 80% finissent par arrêter de s'entraîner. Les 20% restants continuent, mais en revoyant leurs objectifs à la baisse.
Le Performance Club, qu'est-ce que c'est ?
Une programmation adaptée aux sports de contact : football US et rugby
Des renouvellements de programmation toutes les 5 à 7 semaines
Ton application personnelle avec tes séances dans ton calendrier perso
Une programmation qui suit ton plan annuel : Early off-season, Middle off-season, Late off-season, In-season, Peak workout
Tout est pensé pour que tu arrives après chaque trêve plus en forme que 90 % des joueurs de ton équipe, et que tu performes physiquement à chaque rendez-vous, tous les week-ends, pour tirer le meilleur de ton physique.
1,90 € par jour.
La performance accessible au plus grand nombre.
Des transformations
racontées par eux.
Ils ont suivi la méthode. Voici, en vidéo, ce qu'ils en ont tiré sur le terrain, sous la barre, dans leur préparation.
4 mois d'off season : +7 kg PDC, +20 kg DC, +40 kg squat
Thibaut·Rugby
Témoignage de Théo : je ne pouvais pas courir sans avoir une pointe à l'ischio
Théo·Sprint
4 mois et -6 kg de gras, +30 kg au squat, +20 kg au DC
Geoffrey·Rugby
POUR TOI OU PAS ?
- Athlètes qui s'entraînent sérieusement
- Athlètes sans plan ni direction, et qui manquent d'organisation
- Athlètes qui manquent de force et de puissance
- Athlètes qui manquent d'explosivité et de vitesse
- Ceux qui cherchent un plan miracle sans travail
- Ceux qui veulent un suivi individuel 1:1 (c'est une autre offre)
- Ceux qui refusent la lecture, la méthode, l'évaluation
- Ceux qui pensent qu'un abonnement remplace la régularité
Le prix d'une séance.
Un système complet.
59 € par mois. Sans engagement. Annulable à tout moment. Tu accèdes à tout, immédiatement.
Paiement sécurisé via Stripe